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注册苹果ID账号的电子邮件就是你自己拥有的电子邮箱地址。可以是常用的QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等，或者其他任何有效的电子邮箱地址。
在注册苹果ID账号时，你需要提供一个有效的电子邮件地址，这个地址将作为你的Apple ID，当你忘记密码或者遇到其他问题时，苹果可以通过这个电子邮件地址与你联系，并帮助你重置密码或解决问题，请确保你提供的电子邮件地址是准确且有效的。
如果还没有电子邮箱，可以选择去申请一个，例如通过QQ、网易、新浪等网站申请免费邮箱，申请后，可以使用申请的邮箱地址去注册苹果ID账号。